看“吃播”能减肥？当心让你胃口大开
2020-09-22拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火锅米饭大盘鸡成天喊着要减肥的你有没有狂看吃播，看别人大吃大喝过过眼瘾？殊不知，这样不仅不能安慰你的胃，还有可能刺激你食欲大增，多吃两碗白米饭。 吃播原本是主播通过网络以视频或直播的方式向网友介绍各种美食，但是有 【详情】
卫健委的10个“减油”建议 这个最关键！
2020-09-229月是国家卫健委开展的全民健康生活方式宣传月，而今年的主题就是减油。减油恰恰就是三减三健原则中的一个重要内容，今年全民健康生活方式日提出的口号是：健康要加油，饮食要减油。目的就是为了广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息，鼓励人们减少油的摄 【详情】
警惕食物中的＂藏盐大户＂，家庭减盐这样做！
2020-09-22编者按：很多人都觉得，饭菜如果没盐就会食之无味。而美味的菜肴，难免就会重口一些。盐，作为百味之首，一直是我们生活中重要的调味品，也是多种调味料的组成部分。可是高盐值，除了给我们的味蕾以美味的享受，也会带来一些健康的烦恼！ 据北京市疾控中心介 【详情】
“致幻蘑菇”成网红 莫拿生命开玩笑
2020-09-22近日，新华社记者在一些网络平台上发现，部分卖家借助互联网平台，向消费者兜售有一定毒性的菌菇。在产品介绍和评价中，一些人还宣扬菌类的致幻作用。专家提示，一些菌类的致幻作用严重可致人死亡，切莫为寻刺激生食，更不要尝试购买含有国家管制药物的毒菇 【详情】
薯片吃了刹不住？警惕美食背后的健康杀手！
2020-09-22编者按：近年来，反式脂肪酸这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食，如酥性饼干、面包、蛋黄派、薯条、薯片中都含有它，它到底是什么？为什么需要我们给予特别关注呢？ 北京市疾控中心提示：要减少反式脂肪酸摄入量 1、什么是反式脂肪酸？ 咱们 【详情】
“贴秋膘”是“以肉补膘”？健康“贴秋膘”攻略来了
2020-09-22编者按：俗语说：夏天过后，无病三分虚，漫长的苦夏里，许多人的饮食节律都不太规律，也因为炎热夏季，许多人的胃口也不是太好，为了将夏季的亏空补回来，很多地方就有贴秋膘的习俗。传统的贴秋膘是指在秋季多吃肉，以肉补膘。但对食物丰富，品类众多的当下 【详情】
秋分到！为啥此时要吃秋菜、竖鸡蛋？
2020-09-22白露秋分菜，秋分寒露麦。秋分是二十节气中的第十六个节气，随着它的到来，天气变得更加凉爽，秋意越发浓郁。 放风筝、竖鸡蛋，秋分的民俗图鉴是怎样的？ 为何说秋分昼夜均而寒暑平？ 秋分是一个比较重要的时间节点。秋分到来时，时间一般为每年的公历9月22 【详情】
〔2020年 第23号〕市场监管总局关于5批次食品不合格情况的通告
2020-09-22近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检，抽取粮食加工品、食用农产品、食糖、茶叶及相关制品、乳制品、饮料、酒类、糕点、炒货食品及坚果制品、饼干、淀粉及淀粉制品、蜂产品、罐头、蔬菜制品、水果制品、肉制品、水产制品、调味品、冷冻饮品、速冻食品、 【详情】
微量元素还是“食补”最靠谱
2020-09-15视觉中国供图 近年来，饭后再吃点具备各种功能的营养补充剂，似乎成为了不少人的选择。当下人们越来越关注健康方面的需求，如何合理膳食，如何补充营养素等问题成为人们关注的重点。除去日常膳食摄入，普通消费者有必要常规服用维生素、矿物质以及其他各种膳 【详情】
扔了可惜，吃了害怕！烂了一点的水果到底还能吃吗？
2020-09-15坏了一点的水果，扔了吧，有点心疼；吃了吧，又怕它伤身，实在纠结。 碰伤的水果可以吃 水果碰撞变软的部位，细胞发生了破损，一些无色物质被转化为深色物质，使得伤口呈现出迥然不同的颜色，而机械性损伤的水果是可以吃的。其实，切开的苹果不立即吃完，也 【详情】
日常饮食“减油”的十大核心信息
2020-09-092020年9月1日是第14个全民健康生活方式日，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以三减三健为主题的全民健康生活方式行动，重点开展减油主题宣传，广泛倡导饮食减油理念，传播减油核 【详情】
肥胖导致多种疾病 合理膳食吃出健康
2020-09-09当前，肥胖成为慢性病的主要诱因，多数慢性病是吃出来的病。为了促进合理膳食、健康饮食，中华预防医学会、中国营养学会、中国学生营养与健康促进会联合发出倡议：按照不同年龄、身体活动和身体状况，来确定三餐食物搭配和比例，不暴饮暴食，享受食物美好。 【详情】
没开锅可以下菜不？土豆和粉条何时煮？烫火锅细节收藏转发
2020-09-09再过二十多天，国庆、中秋双节长假就将到来，在重庆这座火锅之城，火锅无疑又将成为无数人聚餐、宴请的首? ? 吃火锅有哪些讲究？昨日，记者带着这个问题，采访了几家火锅店的老板和专业吃货，整理出了这份烫火锅的细节，吃货们，速度收藏并转发吧！ 细节1 一 【详情】
名医讲堂：合理搭配好一日三餐
2020-09-09人每天到底该吃几顿饭？人体生理学研究显示，什么时候吃饭是由生物钟控制的，一日三餐（早、中、晚）是从事日常工作的人们最为合理的餐次。 白天，人体内各种消化酶的分泌活跃，消化吸收能力较强，所谓一顿不吃饿得慌。大脑是人体耗能比重最大的器官，每天需 【详情】
白露节气到！为何要饮“白露茶”、吃龙眼？
2020-09-09几缕凉爽的秋风，吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点，有白露身不露之说，也是农活比较忙碌的时候。 它是秋天的第三个节气，表示仲秋时节的开始。在漫长的时光中，人们摸索出一套适应节气特点的生活、饮食方式，在此时有饮白露茶、吃鳗鱼、吃 【详情】
油吃多了坏处多！7个小技巧助您控油减脂
2020-09-09编者按：俗语说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油在日常饮食中占据了非常重要的地位，很多人会说，油大的饭菜才好吃。但是，油的摄入量也要遵循适度为好，过度有害的原则。吃油多了，会带来健康问题。 油，也就是脂肪，主要是人们日常食用的动植物油。脂肪属 【详情】
不吃碳水化合物？不健康！科学减重应该这么吃
2020-09-09人对甜味天生就有一种偏好，但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期，无糖饮料占据了商超C位，号称零糖零热量，让人大饱口福的同时减轻心理负罪感。 无糖饮料能敞开喝吗？想科学减糖降糖，保持完美身材需要在饮食上注意什么？ 天然糖和它的代替品 中国疾 【详情】
辽宁打建结合推进专项整治行动
2020-09-09为切实解决保健食品领域非法生产经营、欺诈和虚假宣传等问题，提升保健食品质量安全水平，辽宁省市场监管局、省委宣传部等七部门日前联合部署开展保健食品行业专项清理整治行动。 辽宁省切实提高政治站位，将专项清理整治行动作为一项政治任务，周密部署，并 【详情】
浙江七部门联手分阶段扎实推进专项清理整治行动
2020-09-09为贯彻落实《中共中央 国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》，严厉打击保健食品领域存在的非法生产经营、欺诈和虚假宣传、违法广告等违法违规行为，营建更加规范有序的保健食品市场环境，近日，浙江省市场监管局、省委宣传部、省公安厅、省商务厅、省 【详情】
本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。食品安全观察站-官网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人与本网站联系。
北京华夏世家中医学研究院 主办 | 政讯通-全国政务信息一体化办公室 主管
食品安全观察站-官网 spaqgcz.org.cn 版权所有。
联系电话：010-53326578 15311203802 010-56212737 15311203801 010-56212736 监督电话：13261336050 违法和不良信息举报电话：010-57028685
地址：第一办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层；第二办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼
邮箱：spaqzhzx@163.com
客服QQ：
通联QQ：
