别大口急喝水！当心心脏出问题
2020-08-06夏季天气炎热，气温不断攀升，人体出汗量增大，对水的需求也逐渐增多。很多年轻人在运动结束或者洗完澡后会选择端起杯子一口闷。看似简单的喝水动作，如果没有采用正确的喝水方式，不仅起不到养生保健的作用，还可能会造成生命危险。 大口急喝水的危害 首先 【详情】
大暑燥热神烦时，拿什么饮食拯救你？
2020-08-06说起三伏天，就不得不说到三伏天里最热的一个节气大暑，它处在三伏天的中伏阶段。 在大暑期间，气候的特点之一是气温高，白天的最高温度一般在30℃以上，有的地区甚至达到40℃或更高。第二是雷雨多，湿度大。 大暑期间，注意三点 第一，要保持积极乐观的心境 【详情】
吃隔夜西瓜会要命？五个要点保平安
2020-08-06伏天来了，家家户户消暑解渴的必备水果之一西瓜就要上桌了。 那么问题来了，无论是在家里，还是在西瓜摊、水果店和超市里，都常有切开一半或四分之一的瓜，很多人吃不了一个，就会买切开的瓜。一个西瓜那么大，对人口不多的家庭来说，切开之后一次哪能吃得完 【详情】
解锁喝粥的正确姿势，怎样喝才能真的养胃？
2020-08-06如果身边有人说胃不舒服的话，其他人的第一反应可能就是：喝点粥吧！喝粥养胃似乎已经成为了公认的事实。但实际上，你知道怎样喝粥才能真的达到养胃的效果吗？ 不是每种粥都对肠胃友好 肠胃出现状况之后，医生往往都会建议患者食用清淡的粥来帮助恢复，这是 【详情】
你以为你喝的奶茶里有奶?解锁你的认知密码
2020-08-06你以为你喝的奶茶里都有奶？ 喝奶茶是身边妹子们的最爱，还有的妹子说：我就靠喝奶茶来续命。这虽显夸张但也显示出身边妹子们对奶茶的不可抵御。什么港式、台式、低糖、奶盖不一而足，甚至为了喝一杯网红奶茶排长龙也是妹子们爱的日常。 国家注册营养师、健 【详情】
狂吃、催吐、吃奇葩食物......“吃播”式进食究竟会给身体带来什么？
2020-08-06近期，有位吃播博主王先生在吃了大量食物后猝死，引起广泛关注。随着主播市场的不断发展，吃播的花样层出不穷，有的博主为博人眼球追求刺激的食物，或者一次性吃下大量美食，甚至不惜催吐来维持吃不胖的人设。这些行为不仅对肠胃有严重危害，对其他器官的损 【详情】
盛夏清风来食荷正当时 荷叶、荷花、莲子、莲藕皆可入馔
2020-08-06又到了荷花盛开的季节。荷花的美，一半是文人眼中，一半在吃货碗里。文人喜荷，爱她的美貌与品格。千百年来，文人为荷花做的诗词数不胜数，光好听的别名也高雅迷人，比如莲花、芙? ④饺亍⑤蛰獭⑺??⒂窕贰⒕挥讯?曰跸埠桑?谟谄淙?砩舷露际敲牢丁? 俗话 【详情】
吃枣虽好但每天不宜超过20颗 怎样吃枣更健康？
2020-08-06枣是秋季应季水果，而且营养丰富，在人们心中是秋季进补佳品。 现有研究发现，全世界约有枣属植物170种，12变种，其中我国有枣属植物14种，9个变种，我国比较有名的有鸡蛋枣、金丝小枣、大荔枣、郎家园枣、壶瓶枣、晋枣等品种。中医著作上记载，红枣性温，久 【详情】
夏季是吃瓜的季节 推荐丝瓜白贝汤
2020-08-06推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热、化痰、明目 推荐理由：暑假快手汤水。 材料：丝瓜500g、白贝（带壳）250g、生姜适量（2-3人量）。 烹调方法： 白贝先用淡盐水浸泡2-3小时，让其吐出壳内的泥沙，丝瓜削棱后洗净，斜刀切块。锅中放入清水1.5L， 【详情】
吃完芒果别丢核，还有这个妙用！
2020-08-06作为热带水果之王，芒果有着浓郁的果香和甜美的果肉，一口咬下去满满的幸福感。吃完了芒果可别丢核啊，它还是味中药，具有止咳的作用。 广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍，生活在岭南等湿热地区的人们，无论大人小孩，咳嗽时不妨试试 【详情】
夏季奶粉为何胀罐、变色、结块、还有小飞虫？专家：储存奶粉需当心
2020-08-06对于新手爸爸妈妈来说，围绕婴幼儿的成长总是有层出不穷的知识需要储备。特别是围绕孩子的吃食问题，让很多新手爸爸妈妈紧张不已。正值夏季，气温升高、空气潮湿、蚊虫增多、都会对奶粉造成威胁。社交论坛上，一些新手妈妈发现奶粉出现变色、结块、黑点，胀 【详情】
无糖饮料只是“看上去很美”
2020-08-06无糖、低糖饮料能让众多管不住嘴又怕发胖的人，在享受喝冰镇甜饮料过足嘴瘾的同时，又少了很多罪恶感，因此在追求健康体型的人群中无糖饮料备受推崇 这个夏天无糖饮料火了，贴着无糖、低糖标签的饮料已经开始向饮料界传统大咖可乐、酸梅汤、冰红茶等的C位发 【详情】
市场监管总局关于2020年上半年食品安全监督抽检情况分析的通告〔2020年第18号〕
2020-08-062020年上半年，全国市场监管系统共完成食品安全监督抽检1380697批次，依据有关食品安全国家标准检验，检出不合格样品29153批次，总体不合格率为2.11%，同比下降0.25个百分点。 从食品抽样品种来看，消费量大的食用农产品，粮食加工品，食用油、油脂及其制品 【详情】
市场监管总局关于公开征求《保健食品保健功能配方文献审评要点（征求意见稿）》意见的
2020-08-06为进一步加强保健食品保健功能科学依据的技术审查，提升产品功能研发的科技支撑水平，依据《保健食品注册与备案管理办法》《保健食品注册审评审批细则（2016年版）》，起草了《保健食品保健功能配方文献审评要点（征求意见稿）》。现面向社会公开征求意见， 【详情】
安徽开展保健食品行业专项清理整治提升行动
2020-08-06近日，安徽省市场监管局会同安徽省委宣传部、省公安厅、省商务厅等7部门联合印发了《安徽省保健食品行业专项清理整治行动实施方案》（以下简称《实施方案》）。《实施方案》从7个方面提出了一系列具体措施，时间为2020年7月至2021年底。 在落实企业食品质量 【详情】
黑龙江保健食品专项整治行动提出10项措施
2020-08-06近日，黑龙江省市场监管局联合省委宣传部、省公安厅、省商务厅、省文化和旅游厅、省卫生健康委、省广播电视局制定印发《黑龙江省保健食品行业专项清理整治行动方案（2020-2021年）》（以下简称《行动方案》），明确从2020年6月至2021年11月，在全省集中开展 【详情】
山东抓总部带动门店规范提升
2020-08-06为贯彻落实市场监管总局等七部门开展保健食品行业专项清理整治行动的要求，山东省市场监管局在全省部署开展保健食品经营环节“两查两专”规范提升行动。 目前，山东省约有保健食品经营单位10万家，靠市场监管部门督促单个门店规范提升，见效慢。为此，山东省 【详情】
江西明确整治行动重点
2020-08-06下半年，江西省市场监管局将继续按照“一年夯基础见实效、两年净市场建长效”的思路，明确整治行动工作重点，全面推进保健食品专项清理整治行动。 江西省市场监管局统一部署，开展保健食品行业普查，严格保健食品生产和经营许可管理，严格落实保健食品生产销 【详情】
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