食安知识121：榴莲的甜蜜陷阱：这些患者要小心了！
榴莲，这个香甜软糯的水果，获得了不少人的喜爱，甚至可以说是让人欲罢不能。
不过，今天我们要揭露的是榴莲的另一面，像是糖尿病、脂肪肝以及高血压患者等都要小心了，榴莲在这种情况下是不宜食用的哦。
榴莲的热量和糖分含量都高的惊人，糖尿病患者需要格外注意；榴莲属于高脂水果，里面含有大量的饱和脂肪酸，多吃榴莲会导致血液中总胆固醇含量升高，这对于血脂胆固醇高或者患有脂肪肝的人来说可不是好消息；血压高的朋友们也要小心，榴莲并不适合你们。
不仅如此，感冒患者、咽干舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质的人也应该慎重食用榴莲。这些人本来就已经身体不适，再吃榴莲会加重症状，所以还是远离它为妙。
还有一点要提醒的是，儿童和孕妇也应该慎食榴莲。儿童每天的摄入量不宜超过50克，孕妇则不宜超过100克。就算是一般健康人，也最好不要在餐前或者餐后的时候吃榴莲，最好是在两餐之间吃少量。
最后，给大家一个小技巧，挑选榴莲的时候可以看外观。成熟的榴莲果实的尖刺相对松软，相邻的尖刺能够轻松靠近。如果尖刺比较坚硬，那就说明榴莲果实还不够成熟哦。
关注政讯通·全国食品安全综合资讯中心，带您了解更多食安知识！
本站部分信息由相应民事主体自行提供，该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。食品安全观察站-官网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人，请相关权利人与本网站联系。
北京华夏世家中医学研究院 主办 | 政讯通-全国政务信息一体化办公室 主管
食品安全观察站-官网 spaqgcz.org.cn 版权所有。
联系电话：010-53326578 15311203802 010-56212737 15311203801 010-56212736 监督电话：13261336050 违法和不良信息举报电话：010-57028685
地址：第一办公区：北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层；第二办公区：北京市西城区砖塔胡同56号西配楼
邮箱：spaqzhzx@163.com
客服QQ：
通联QQ：
