功能性食品：是“食疗”救星，还是“忽悠”重灾区？
在追求健康养生的当下，功能性食品打着“食疗”“精准健康管理”的旗号迅速走红。商家们纷纷推出“清肠排毒”的竹盐、“防脱乌发”的黑芝麻丸等产品，这些神乎其神的宣传让消费者眼花缭乱。然而这背后，究竟是科学依据还是商业噱头？政讯通・全国食品安全综合资讯中心信息员为您揭开功能性食品的面纱。
功能性食品的本质是“食品+功能”的组合，其核心在于通过特定成分调节机体功能，而非治疗疾病。然而，部分商家将功能性食品宣传为“天然药品”，甚至暗示其具有疾病预防、治疗功能，这无疑是对消费者的误导。事实上，食品不能替代药品，《食品安全法》明确规定，食品标签不得涉及疾病预防、治疗功能。
这些商家利用消费者“怕生病”的心理，将功能性食品包装为“健康必需品”，暗示“不食用就会患病”，忽视均衡饮食和运动的基础作用。此外，消费者对功能性食品的认知存在明显误区，很多人将功能性食品当作“灵丹妙药”，以为吃了就能解决各种健康问题，却忽视了日常饮食的均衡搭配和适度运动的重要性。例如，有人过度依赖宣称能“防脱乌发”的黑芝麻丸，却依旧熬夜、饮食不规律，结果头发问题依旧。
功能性食品的“食疗”功效并非完全虚无，但过度神化其作用，既是对科学的曲解，也是对消费者健康的不负责。作为消费者，既要避免被营销话术误导，也不必全盘否定合理的功能需求。理性选择、科学认知，方能在健康养生的浪潮中不盲从、不焦虑。
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