世界献血者日 | 无偿献血有哪些注意事项？全流程攻略看这里！
6月14日，
是第19个世界献血者日。
血液是不可替代的宝贵医疗资源，
献血者，
捐献了可以再生的血液，
挽救了不可重来的生命！
献血是一种团结行为。科学献血不会引起贫血、不会影响身体健康、也不会传播疾病……关于献血，你应该了解这些↓
需要特别注意的是：
绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。
献血后应重点记住↓
1.献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；
2.1~2 天内不做剧烈运动；
3.多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；
4.如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7~10天会逐渐恢复；
5.个别人可能在献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。这种不适为一过性的血管迷走神经反应，一般数分钟即可缓解。
原文链接：http://wjw.ah.gov.cn/ztzl/jkkp/56303321.html
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