春季，给年轻人一个运动处方
时间：2024-05-07
来源：四川省卫生健康委员会
作者：佚名
春天来了，运动起来吧！
特别是年轻人，用运动来恢复青春的活力！
科学运动的10条建议
运动不仅能提高身体素质、改善身体状况，还能增强意志力、培养合作意识。特别是群体运动，可以帮助年轻人建立社交关系，缓解心理压力。
以下是科学运动的10条建议。
原文链接：http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2024/4/29/12ddd12308634372987351c2fc62cf9e.shtml
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