新规出炉，揭秘被禁止的食品添加剂新名单
2025-01-03在食品行业的发展历程中，食品添加剂的使用情况一直处于动态变化之中。近期，新版食品添加剂标准的出台，使得一些不再作为食品添加剂使用的品种成为了行业关注的焦点。落葵红、密蒙黄、酸枣色这些色素曾被广泛用于糖果、糕点、碳酸饮料、果冻等食品中，为产品提供鲜艳的颜色。然而，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》中，这些色素被完全删除，不得在各类食品中使用。2,4 -二氯苯氧乙酸作为一种植物生长调节剂，曾... 【详情】
感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？
2024-12-31多学一个知识点——日常生活中，如何判断水是否喝够了 观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。 &en... 【详情】
健康头皮如何“养”出来
2024-12-31随着生活节奏加快，现在人们越来越多地面临头皮健康问题。这些问题包括头皮油脂分泌过多、头皮屑增多、瘙痒，以及出现小红疙瘩等。这些症状不仅影响外观，还可能引发心理上的困扰。 头皮为何变得不健康了？ ... 【详情】
顶流”上市！比白菜鲜，维C含量高！四川人冬日餐桌上的灵魂
2024-12-31四川的冬天，餐桌上必不可少的一样绿色蔬菜便是——豌豆尖。作为餐桌上的“顶流”，四川人到底有多爱呢？ 有人称：“豌豆尖，让四川人主动点上鸳鸯锅”“豌豆尖儿一烫冬天就来了”。根据此前“成都发布”从成... 【详情】
突然火了！碘伏能美白、祛痘、祛脚气？……医生紧急提醒
2024-12-31最近，碘伏在网络上迅速走红，被称为“黄黑皮肤的救星”。在社交平台上，有不少博主分享了他们使用碘伏进行美白的各种方法，不少人还附上了前后对比图，“去黄... 【详情】
水果不宜加热吃……是真是假？
2024-12-17多学一个知识点——熟吃苹果好处多 把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸，还是烤，苹果的营养素都没有太大的损失。苹果中的钾... 【详情】
今天起，刷手机的姿势务必调整一下！
2024-12-17你平时会侧躺刷手机吗？ 这个看似舒适的姿势 不仅容易诱发斜视 还会增大肩颈腰的损伤风险 如何减少这些危害 一起来看！ 一、侧躺玩手机这个姿势的危害比你想象中更大 长期侧躺玩手机，会使... 【详情】
冬季为何我们更容易睡过头？
2024-12-17俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。 自打冬天来临，即使闹钟响了一遍又一遍，我们还是常常感觉睡意朦胧，难以摆脱床的诱惑。那么，究竟是什... 【详情】
冬天多久洗一次澡最好？有必要天天洗吗？
2024-12-17冬天洗澡一定是很多人都非常纠结的事情。要做足心理准备才能走进浴室，但在感受到了温暖的水温时又舒服得不想出来。 冬天洗澡真的太冷了，真的有必要天天洗吗？ 冬天多久洗一次澡最好？ &... 【详情】
一个比散步还简单的动作，每天只需 10 分钟，就能改善体态、缓解肩颈痛！
2024-12-17靠墙站，堪称时下最火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……” 靠墙站真的能获得这么多健康益... 【详情】
你吃的安全吗？一文看懂中国的食品安全监管
2024-12-09我国食品安全监管体系涵盖了广泛的内容，以确保从农田到餐桌的每一个环节都能得到有效监管，保障公众的食品安全。以下是该体系所监管的主要内容：1. 食品安全国家标准：我国已经建立了一套食品安全国家标准体系，包括食品接触材料及制品、食品生产通用卫生规范、食品经营过程卫生规范等，共计1610项国家标准。2. 法律法规体系：以《食品安全法》为核心，包括实施条例、行政法规、部门规章等，形成了门类齐全、相互配套的... 【详情】
这些温馨又甜蜜的美食里，藏着对抗寒冬的营养秘诀
2024-11-29每年的11月22日或23日，当太阳到达黄经240°时，小雪节气便悄然而至。这是二十四节气中的第二十个节气，标志着寒冷天气的开始。随着气温逐渐下降，人们大多会渴望摄入一些既能满足口福又能有益身体健康... 【详情】
冬季藏阳，有没有适用的食疗方？
2024-11-29冬季，不是所有体质都适合藏阳，这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。 注意：本药膳适合阳虚体质者食用，阴虚火旺、热性体质者慎用。 材料：羊肉500克，... 【详情】
运动累倒，一夜好眠……是真是假？
2024-11-29多学一个知识点——熬夜后如何补觉才科学？ 熬夜后补觉有一定帮助，但一定要注意控制补觉的时长。熬夜后补觉时间过长，会让本就混乱的生物钟变得更乱。此时，更好的做法是：睡够就行，最好不要影响到第二... 【详情】
一个简单运动，心血管病风险降20%！每天只需几分钟，性价比太高了
2024-11-29经常运动能有效预防心血管疾病，但有些人总说每天没时间、想运动没场地……总没有足够的运动量。于是，研究人员发现了一个碎片化提高身体活动的好办法——爬楼梯，每天只需几分钟，性价比太高了！ 每天爬5层... 【详情】
“新秋裤”走红！医生紧急提醒
2024-11-29随着气温下降 鲨鱼裤火了起来！ 鲨鱼裤宣称“提臀收腹” 成了不少年轻人的“新秋裤” 认为其保暖又显身材 很多场合都能胜任 医生紧急提醒： 这一时尚潮流背后 ... 【详情】
如何快速适应低温天气，安然过冬？
2024-11-15秋去冬来，气温骤降，我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季是心脑血管疾病的高发季节，一是因为低温会引起血管的收缩，导致心脑血管供血不足；二是冬季的干燥往往会因为冷而难以使人感受得到，如果没有及... 【详情】
立冬进补推荐吃什么？出现消化系统疾病该如何调理？
2024-11-15如何调理冬季常见的消化系统疾病？ 立冬以后，气温逐渐降低，寒冷刺激可带来两个方面的问题：一是肌肉、关节的疼痛，女性可能会痛经或月经不调；二是对脾胃功能造成影响，人们可能出现消化道不适症状，如腹痛... 【详情】
挥拍运动的四大健康惊喜
2024-11-15羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍，这里面可藏着大大的健康惊喜。 一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示，挥拍类运动（主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因... 【详情】
这个“长寿动作”比走路更简单
2024-11-15在快节奏的现代生活中，人们常常追求高效、便捷的健康方式，却往往忽略了那些看似简单却蕴含巨大益处的日常习惯。其中，“深呼吸”这一动作，便是这样一个被广泛忽视的长寿秘诀。 与走路相比，深呼吸无需特定... 【详情】
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