1 个蒸米饭时的小改变，就能帮全家平稳血脂、血糖！快收藏
2024-07-16米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI （食物血糖生成指数）食物，容易升血糖。于是，... 【详情】
“一日三餐”怎么吃更容易瘦？
2024-07-16原文链接：http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2024/7/15/9305edf89e4842f1a5db73bce7a6f533.shtml[免责声明] 本文... 【详情】
食品标签新玩法：解码标准代号，购物更精明！
2024-07-12在购买食品时，食品标签上的产品标准代号是一个重要的信息，但很多消费者可能对其感到陌生或不太理解。其实，产品标准代号就像是食品的“身份证号码”，能够提供关于食品质量、安全和特性的关键线索。下面，我们就来详细讲解一下如何看懂食品标签上的产品标准代号。产品标准代号是指食品生产企业在生产食品时所遵循的国家标准、行业标准、地方标准或企业标准的代码。它的主要作用就是确保食品质量和安全，同时规范市场秩序，为我们... 【详情】
食品添加剂秘密，你掌握了吗？
2024-07-10上一篇文章我们说到了怎么看食品上的配料表，里面就讲到了食品添加剂。其作为现代食品工业不可或缺的一部分，主要是为了改善食品品质、延长保质期及增加口感等。然而随着市场上食品添加剂种类的日益繁多，让很多消费者对其存在了担忧和误解？本文将帮助大家科学认识食品添加剂，并学会如何正确解读食品标签上的添加剂信息，从而做出更加明智的食品选择。食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要... 【详情】
配料表里的添加剂，你了解多少？
2024-07-10在日常生活中，我们每天都会接触到各种各样的食品，而食品配料表作为了解食品成分的重要途径，其重要性不言而喻。随着食品安全意识的提升，学会看懂食品配料表已经成为了一项必备的生活技能。本文将详细介绍如何看懂食品配料表，帮助大家做出更加健康、明智的食品选择。 食品配料表是指在食品包装上详细列出的制造或加工该食品时所使用的各种原料和食品添加剂的清单。通常，配料表会以“配料”或“配料表”为引导词，并按照原料在... 【详情】
欣赏大自然，正确健步走
2024-06-28生命在于运动 健步走作为一种户外锻炼方式，不仅能让我们欣赏大自然的美丽风景、放松心情，还能增强心肺功能。 不过，健步走并不像很多人认为的那样，是一项无门槛、无技术难度的运动。一些错误的健步走习... 【详情】
怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？……想减肥的人，请先正确认识体重！| 提素养 促健康
2024-06-28原文链接：http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2024/6/28/bb3753dae6734a429dbd3b2e4b95abc9.shtml[免责声明] ... 【详情】
健康口腔、健康体重、健康骨骼，开启“三健”生活 | 健康素养66条系列海报①
2024-06-28提素养，促健康！在首个全民健康素养宣传月活动来临之际，我们围绕《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》（以下简称“健康素养66条”）推出健康科普宣传系列海报。 &ensp... 【详情】
夏季每天吃个“养生果”，疾病远离我！但很多人没吃对！
2024-06-28中医认为，“夏气与心气相通”。随着天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此立夏养生要特别注重“养心”。 中医讲究五色入五脏，红色入心，因此想要养心，可以适量多吃一些应季的红色食物。其中，... 【详情】
周末宅家，如何吃好四餐？
2024-06-28原文链接：http://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2024/6/28/c2a0a668ed9e4a17b4d06650c46722c5.shtml[免责... 【详情】
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